Technika dřepu u zdi

1 příspěvek
Strana 1 z 1

Pro přidání tématu nebo reagování na téma musíte být přihlášení.
Pokud nejste registrovaní, tak se prosím registrujte.

Technika dřepu u zdi

#1

Zdravím,potřeboval bych poradit s dřepy čelem ke zdi.Stoupnu si k ní na šířku ramen,špičky mírně ven a u zdi.Při pohybu dolů mám nutkání neustále zvedat špičky a přepadávat do zadu.Které svaly je potřeba protáhnout, případně posílit.Předem děkuji za odpověď.

Offline

RJD

30.09.2015 11:49

Odpovědět

1 příspěvek
Strana 1 z 1

Vytisknout