Přítahy VČ v předklonu

22 příspěvků
Strana 2 ze 2

Pro přidání tématu nebo reagování na téma musíte být přihlášení.
Pokud nejste registrovaní, tak se prosím registrujte.

Re: Přítahy VČ v předklonu

#17

zdravím, kolikrát vidím, že když někdo jede přítahy činky v předklonu, tak s činkou jede k nohoum, poté nahoru a pak až ji přitahne k pasu.. ja jsem stacionarně v předklonu a pouze pracuji s činkou, dolu se při spouštění nenatahuji. Je v tom nějaký relevantní rozdíl?, asi se tam i zapoujují vzpřimovače? díky

Tomáš Manert Offline

swansea

13.08.2016 14:38

Odpovědět

Re: Přítahy VČ v předklonu

#18

Ten lehkej "cheating" pomáhá. Je tam nějaká přidaná setrvačná energie.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

13.08.2016 22:43

Odpovědět

Re: Přítahy VČ v předklonu

#19

Je efektivní dělat u přítahů pauzu?

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

14.08.2016 00:49

Odpovědět

Re: Přítahy VČ v předklonu

#20

V jaké fázi pohybu?

Kamil Fila Offline

Tetsuo

14.08.2016 10:52

Odpovědět

Re: Přítahy VČ v předklonu

#21

Tetsuo: V jaké fázi pohybu?
V té u břicha.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

15.08.2016 15:17

Odpovědět

Re: Přítahy VČ v předklonu

#22

Dmitry: V té u břicha.
jistý efekt to určitě má, protože v té fázi pohybu u břicha, když činku podržíš, držíš jakoby tenzi, stejně tak, když budeš brzdit pohyb dolů, ale chce to s rozumem .)

Tomáš Manert Offline

swansea

15.08.2016 15:48

Odpovědět

22 příspěvků
Strana 2 ze 2

Vytisknout