Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

1186 příspěvků
Strana 43 ze 75

Pro přidání tématu nebo reagování na téma musíte být přihlášení.
Pokud nejste registrovaní, tak se prosím registrujte.

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#673

Mr.-Greatness: Jasně, já jsem taky názoru, že je lepší low-carb a že těch sachrů nejsou potřeba kvanta. Ale že by byly uplně bezvýznamné s ohledem na budování svalů, bych neřekl. A že se jima blokuje vylučování růsťáku až do té míry, že to brzdí růst svalů, bych taky neřekl že bude úplně pravda.
Ja jen cekal,ze jak se objevi grznar bude to petarda a ono nic moc:(

Sebastián Offline

Peck-Deck

07.12.2014 19:58

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#674

Nějak je to v rozporu s tím, jak o sacharidech mluví Rich Piana, který říká, že sacharidy dovedou pomoct nabrat nárazově hmotu rychleji než steroidy. Samozřejmě, říká to v nějakém kontextu. Ale je taky známo, že na low-carb toho fakt moc nenaberete.

Jinak, přirozený tělní růstový hormon má na budování svalů minimální vliv. Takže i jeho případné potlačení má houby negativní efekt.

Budování svalů stojí hlavně na inzulínu a testosteronu.

Naposledy upraveno 07.12.2014 22:20

Za tento příspěvek bylo poděkováno 1x.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

07.12.2014 22:18

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#675

Tetsuo: sacharidy dovedou pomoct nabrat nárazově hmotu rychleji než steroidy..
To bez diskuze ano. Jen se chodit vážit na poštu nebo do autoservisu naštve.

Přílohy

Naposledy upraveno 08.12.2014 00:43

Offline

kernel

08.12.2014 00:42

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#676

Záleží na člověku,někdo je potřebuje,jinej ne.Věřím tomu,že nejsou tak podstatny,ale sam na sobe třeba už vím,že je prostě moje tělo potřebuje ve větší míře.Pakulski je dává málo,Orava je nedává vubec a někdo ae jima cpe...

Sebastián Offline

Peck-Deck

08.12.2014 08:17

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#677

Tak já jich taky ani nemůžu jíst moc, prostě mi to nedělá dobře. Ale je obrovskej rozdíl v regeneraci, když jím 200 nebo 300 g sacharidů. Nepotřebuju jich extra víc.

U Pakulskiho moc nevěřím, že nabral základ hmoty na low-carb.

A u Oravy - tam to dává smysl, protože soutěží v klasické kulturistice, kde přímo platí omezení, že nesmí nabrat moc svalů.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

08.12.2014 09:22

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#678

Tetsuo: A u Oravy - tam to dává smysl, protože soutěží v klasické kulturistice, kde přímo platí omezení, že nesmí nabrat moc svalů.
Hlavně on pravděpodobně nesype.Netuším jaký by to bylo kdyby jo.Podle mě když sypeš,neměl bys sacharidy omezovat,ale kdo ví.

Sebastián Offline

Peck-Deck

08.12.2014 09:47

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#679

Po počáteční skepsi a úsměvu mě později nevím proč přece jen zaujal Grznárův názor na příjem bílkovin (byť podle mě přesraně vysoký), že dávkování na kg hmotnosti je přežitek, a proto z hlediska využití a metabolismu není rozdíl, jestli jím doporučený denní příjem např. 150 g bílkovin zkonzumuje muž váhy 80 nebo 100 kg. Proto vždy doporučuje celkový denní příjem a nikdy množství na kg tělesné hmotnosti. Co si o tom myslíte?

Petr Polák Offline

PP

08.12.2014 11:04

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#680

PP: Po počáteční skepsi a úsměvu mě později nevím proč přece jen zaujal Grznárův názor na příjem bílkovin (byť podle mě přesraně vysoký), že dávkování na kg hmotnosti je přežitek, a proto z hlediska využití a metabolismu není rozdíl, jestli jím doporučený denní příjem např. 150 g bílkovin zkonzumuje muž váhy 80 nebo 100 kg. Proto vždy doporučuje celkový denní příjem a nikdy množství na kg tělesné hmotnosti. Co si o tom myslíte?
Mě přišlo divné už jen to dělení do těch kategorii - Necvičenec, člověk co cvičí naturál, profesionální sportovec, sypač. U profi-sportovce zmiňoval "když je naturál", tady by mě fakt zajímalo, který profi sportovec je fakt naturál.
Pak mi taky přišlo to jeho doporučení přemrštěné, jak říkáš. Ale něco na tom bude, že bílkovin nemusí být minimálně 2g na kilo váhy a podobně. Já třeba jel celý objem na asi 150-160g bílkovinách, při váze 112kg. A v dietě jsem se taky výrazně nad 200g nedostal. Je podle mě hloupost, jak říkal, že tuky nikdo neřeší a řešit se nemají. Podle mě by se měly ty bílkoviny držet nějak rozumně a energetický deficit dohnat právě tukama a ne do sebe cpát při 0g sach 300-400g bílkovin, jak říká on, že to vstřebá v klidu i naturál, když to bude vše maso a protein. Jednak je to plýtvání bílkovinama a jednak z toho bude tak luxusní kaka-strofa. Bílkoviny prostě nejsou od toho, aby se jima vyrovnával energetický příjem.
To si myslím

Adam Strnad Offline

Mr.-Greatness

08.12.2014 12:35

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#681

archetyp91: Za měsíc shodil 6 kilo tuku a nabral 4,5 kila svalů.
It's a miracle! :D
Chlapec by chtěl 3-4% tuku :D

Jan Novák (fake) Offline

Thor

08.12.2014 15:21

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#682

PŘEVRATNÁ NOVINKA

Jsem na toho člověka hrozně alergickej.Míň sympatického člověka jsem nikdy neviděl.

To je něco jako vzít písničku prší prší,změnit pár slov a hrát jí tupcům.

Sebastián Offline

Peck-Deck

08.12.2014 15:52

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#683

Pořád lepší než články od Smejkala, nebo jak se jmenuje.

Petr B Offline

vEprik

08.12.2014 16:11

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#684

7:40
Ad augusta per langusta

Naposledy upraveno 09.12.2014 15:01

Za tento příspěvek bylo poděkováno 5x.

Ragu Offline

ragu

09.12.2014 15:01

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#685

Posilovna se jmenuje Myší díra, chodil jsem tam cvicit na střední. Pána kterej pomaha na multi pressu znam, jeho syn se mnou hral hokej :D

Aleš Urbášek Offline

Urba

09.12.2014 21:20

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#686

Tak tohle je výživnej článek :D
Šest ligových klubů přiznalo sporný kreatin

Za tento příspěvek bylo poděkováno 6x.

Géza von Medak Offline

LaFontaine

10.12.2014 23:44

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#687

LaFontaine: Tak tohle je výživnej článek :DŠest ligových klubů přiznalo sporný kreatin
jj, rok 2002, to poměrně sedí, dík za připomenutí :-) pamatuju si to úplně přesně. Čas od času si na diskuzi, která se tenkrát strhla, vzpomenu a natlemim se. Nejlepší byl odborník Luhovej na ČT ve studiu LM, kterej ze sebe sypal fundovaný názory, jako, cituju: "jasně, ona ta kreatýna má i spoustu pozitivních účinků, ale pokud ji hráč bere dlouhodobě, jako Del Piero, nadlidsky se vám nafouknou stehna" :-)

Za tento příspěvek bylo poděkováno 1x.

Petr Špryňar Offline

graves9

11.12.2014 07:43

Odpovědět

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

#688

Za tento příspěvek bylo poděkováno 4x.

Jiří Vlk Offline

Roper

11.12.2014 12:23

Odpovědět

1186 příspěvků
Strana 43 ze 75

Vytisknout