Lýtko

7 příspěvků
Strana 1 z 1

Pro přidání tématu nebo reagování na téma musíte být přihlášení.
Pokud nejste registrovaní, tak se prosím registrujte.

Lýtko

#1

Nevěděl jsem kam to dát, tak to dávám sem... nevíte někdo co to je? Asi kvalitní "tiky". :D Točil to Šádek a lýtko je od Kyptové.



Naposledy upraveno 27.03.2014 10:14

Upraveno moderátorem admin 07.04.2014 17:55

Chadzi von Dumbbellon Offline

Chadzi

18.03.2014 19:48

Odpovědět

Re: Lýtko

#2

Nevím co to je, ale rád bych se to také dozvěděl, jelikož to samé se mi už také stalo.  Minimálně 2X, ale do jiné sval. partie.

Upraveno moderátorem admin 07.04.2014 17:55

Tomáš K Offline

KoZi_man

18.03.2014 20:15

Odpovědět

Re: Lýtko

#3

"Po namáhavějším cvičení nás může „přepadnout“ tzv. fascikulace, neboli samovolné záškuby svalových vláken. K těm dochází buď už během cvičení, nebo bezprostředně po ukončení nadměrné námahy.

Podle lékařů je mnoho příčin zatím nejasných, jeden z faktorů už ale znám je. Jde o kyselinu mléčnou, která se jako odpadní produkt hromadí ve svalech během probíhajícího cvičení. Její nadměrné množství může být příčinou, proč sebou svaly náhodně „škubou“, i když už nejsou namáhány. Dochází-li k takovému jevu častěji, doporučuje se omezit zátěžové cvičení „postižené“ oblasti, a to minimálně na 48 hodin, kdy by se měly svaly dostat zpět do normálu."

Naposledy upraveno 18.03.2014 21:56

Upraveno moderátorem admin 07.04.2014 17:55

Za tento příspěvek bylo poděkováno 1x.

Jakub Mach Offline

Esak

18.03.2014 21:55

Odpovědět

Re: Lýtko

#4

Tak už se mi to stalo taky...do levý hýždě a do levého stehna.

Naposledy upraveno 26.03.2014 21:33

Upraveno moderátorem admin 07.04.2014 17:55

Chadzi von Dumbbellon Offline

Chadzi

26.03.2014 21:33

Odpovědět

Re: Lýtko

#5

Taky se mě to občas děje - na žebrech. Z ničeho nic a ani nemusím být po namávějším cvičení...

Upraveno moderátorem admin 07.04.2014 17:55

Petr Beláň Offline

Peter

26.03.2014 22:34

Odpovědět

Re: Lýtko

#6

já to mívám v ramenech, obvykle když jsem úplně v klidu, ale napadlo mě jestli to nemůže souviset s problémama v oblasti páteře, nahoře u ramen to je přecejen nejvíc propletený a dovnitř nevidím no...

Upraveno moderátorem admin 07.04.2014 17:55

Johana Stružková Offline

Ruby

28.03.2014 21:07

Odpovědět

Re: Lýtko

#7

mě takhle jednou škubal dost biceps ve škole den po treningu, kdy sem ani biceps necvičil .. nevim čím to je ale asi to je v pohodě, nic to není 

Upraveno moderátorem admin 07.04.2014 17:55

Michal Vašíček Offline

mclama

30.03.2014 10:02

Odpovědět

7 příspěvků
Strana 1 z 1

Vytisknout