Noční tvor

1 příspěvek
Strana 1 z 1

Pro přidání tématu nebo reagování na téma musíte být přihlášení.
Pokud nejste registrovaní, tak se prosím registrujte.

Noční tvor

#1

Ahoj, sedm let už dělám pouze v noci 0:00-10:00 a většinou tak 25-27 pracovních dní v měsíci. Nikdy jsem nedrtil nějaký profi jídelníček, ale také jsem se nestravoval typem burger, cola, chipsy. Obědvám, večeřím doma, tam by problém nebyl. Většinou vyvážená domácí strava. V práci dělám u žrádla, takže jsem si většinou brával z domova pouze termosku s čajem a jablko a k tomu v práci nějakej ten suchej loupák. Výživový poradce by z toho asi nadšenej nebyl, ale problém mi to nedělalo a držel jsem si váhu a i zdravotní stav byl uspokojivý.
Co se mi přehoupla třicítka, tak mám ale problém v noci do sebe cokoliv dostat a i váha jde docela nahoru. Dám si třeba ten loupák a konec. Dejchavičnost, motolice, jak můj děda co má cukrovku a nenají se. Přitom nekouřím, nepiju a cukr mám dobrej.
Akorát poslední dva roky mám zvýšenej cholesterol. Vynechávat jídlo se mi nechce, to jsem zkoušel když jsem začínal a neosvědčilo se to. Fakt nevím co si dát.

Offline

Vallaska

před 3 týdny

Odpovědět

1 příspěvek
Strana 1 z 1

Vytisknout