Alternativu kreatinu

5 příspěvků
Strana 1 z 1

Pro přidání tématu nebo reagování na téma musíte být přihlášení.
Pokud nejste registrovaní, tak se prosím registrujte.

Alternativa kreatinu

#1

Zdravím, pamatuju si, že dřív mluvil Tetsuo o alternativní kombinaci myslím 2 bylin, která má pak za následek zvýšení kreatinu v těle. Kamarád netoleruje žádnou formu kreatinu, tak mě napadla tahle volba. Ví někdo, o jakou kombinaci jde?

Díky moc :)

Naposledy upraveno 07.06.2019 13:44

Karel Mencl Offline

charlie77

před 1 týdnem

Odpovědět

Re: Alternativu kreatinu

#2

Rhodiola - 400-600 mg denně
Alfa-lipoová kyselina - 200-400 mg denně
Fenugreek - 400-800 mg denně

Za tento příspěvek bylo poděkováno 1x.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

před 1 týdnem

Odpovědět

Re: Alternativu kreatinu

#3

Skvělý, díky moc!

Jde to takhle brát dlouhodobě nebo to radši nějak cyklovat?

Karel Mencl Offline

charlie77

před 1 týdnem

Odpovědět

Re: Alternativu kreatinu

#4

Není problém s dlouhodobým příjmem. u ALA je nutné zkoušet, jestli dráždí žaludek na lačno, nebo ne, a podle toho uzpůsobit braní před jídlem nebo po jídle.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

před 1 týdnem

Odpovědět

Re: Alternativu kreatinu

#5

Tetsuo: Není problém s dlouhodobým příjmem. u ALA je nutné zkoušet, jestli dráždí žaludek na lačno, nebo ne, a podle toho uzpůsobit braní před jídlem nebo po jídle.
Dobrá, děkuju moc za rychlý odpovědi.

Karel Mencl Offline

charlie77

před 1 týdnem

Odpovědět

5 příspěvků
Strana 1 z 1

Vytisknout