Vitamíny pro ne cvičící

5 příspěvků
Strana 1 z 1

Pro přidání tématu nebo reagování na téma musíte být přihlášení.
Pokud nejste registrovaní, tak se prosím registrujte.

Vitamíny pro ne cvičící

#1

Ahoj,

měl bych dotaz co by jste doporučili pro ne cvičící populaci. Pokud bych chtěl pro sestru která je učitelka ale žádný extrémní sport neprovozuje. Jenom občas něco mál zacvičí. Nějaký multivitamin případně jaký? Omegu 3 a případně D3 na zimu?

VP Offline

8vasa8

28.09.2016 14:04

Odpovědět

Re: Vitamíny pro ne cvičící

#2

Komplex 1x denně, stačí.

Omega 3 nejsou vitamíny, ale ok. Může mít rostlinné oleje, nebo dávat 3x denně kapsli rybího tuku.

Vždycky bych doporučil FOS nebo GOS a lecitin. Zlepšení trávení a funkce mozku se hodí vždy.

Za tento příspěvek bylo poděkováno 1x.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

28.09.2016 23:02

Odpovědět

Re: Vitamíny pro ne cvičící

#3

děkuji, jo já vím, že to není vitamín :D já jen co by měla dávkovat celkově. Co myslíš tím komplex? Máš něco na doporučení třeba z vašeho obchodu?

VP Offline

8vasa8

28.09.2016 23:17

Odpovědět

Re: Vitamíny pro ne cvičící

#4

Máme dva typy komplexů a doporučil bych ten dražší :)

Kamil Fila Offline

Tetsuo

29.09.2016 15:43

Odpovědět

Re: Vitamíny pro ne cvičící

#5

Já používám už docela dlouho borůvkové vitamíny tady odtud na imunitu. Hodně mi to pomáhá. Musím říct, že od té doby mám od různých onemocnění a viróz pokoj.

Offline

Vataluse

před 2 týdny

Odpovědět

5 příspěvků
Strana 1 z 1

Vytisknout