Cviky na spodek břicha

4 příspěvky
Strana 1 z 1

Pro přidání tématu nebo reagování na téma musíte být přihlášení.
Pokud nejste registrovaní, tak se prosím registrujte.

Cviky na spodek břicha

#1

Břicho cvičím poměrně pravidelně. Vrchní část mám docela pevnou, ale tu spodní vůbec. Jaké jsou podle vás nejlepší cviky na spodek břicha, které bych mohl dělat doma?

Offline

willy

10.09.2016 18:17

Odpovědět

Re: Cviky na spodek břicha

#2

willy: Břicho cvičím poměrně pravidelně. Vrchní část mám docela pevnou, ale tu spodní vůbec. Jaké jsou podle vás nejlepší cviky na spodek břicha, které bych mohl dělat doma?
Dieta!Dieta!Dieta! a pak můžeš třeba zdvih nohou k hrazdě a plank.

Marek Záruba Offline

Markus93

10.09.2016 20:02

Odpovědět

Re: Cviky na spodek břicha

#3

lezení po čtyřech je výborný

Offline

tycovy_mixer

10.09.2016 20:19

Odpovědět

Re: Cviky na spodek břicha

#4

https://www.youtube.com/watch?v=oBccizyeX-k
https://www.youtube.com/watch?v=8Xhh0OAcJZM&list=LLAm5et_ywERLEDpt0uMCNBg&index=10
https://www.youtube.com/watch?v=77W0qcqEA64

Offline

jozko

11.09.2016 08:00

Odpovědět

4 příspěvky
Strana 1 z 1

Vytisknout