Kolik date za stravu?

7 příspěvků
Strana 1 z 1

Pro přidání tématu nebo reagování na téma musíte být přihlášení.
Pokud nejste registrovaní, tak se prosím registrujte.

Kolik date za stravu?

#1

Kolik date mesicne za komplet stravu? Me prijde, ze ja strasne moc, nemam problem projist mesicne kolem 10 tis...

TB Offline

haskell

10.04.2016 11:19

Odpovědět

Re: Kolik date za stravu?

#2

tak jestli valíš dražší masa,sejry a pod. tak se nedivím.já mam dlouhodobou spotřebu do 4tis.

Naposledy upraveno 10.04.2016 12:18

Offline

tycovy_mixer

10.04.2016 12:08

Odpovědět

Re: Kolik date za stravu?

#3

Taky mam jídelníček za 4k měsíčně.

Adam J. Nave Offline

adamnu

10.04.2016 12:25

Odpovědět

Re: Kolik date za stravu?

#4

No ja si to po dlouhy dobe spocital a docela jsem se zaleknul, kolik to je, hlavne nedovedu nikde nic ubrat.. nemyslim, ze bych jed neco extra, neni to teda rohlik s pastikou, to by mi pak prisla skoda chodit do posilovny.. z masa vetsinou kureci nebo veprovou panenku.. mam vetsinou 6 jidel denne, tak se to nascita.. s tema 4000 ste me docela zaskocili, budu s tim muset neco udelat, protoze vsechno prozeru...

TB Offline

haskell

10.04.2016 21:49

Odpovědět

Re: Kolik date za stravu?

#5

4000 : 30 = 130 korun denně, to mi přijde poměrně málo, ale určitě se dá vymyslet, jak ušetřit.

Standard mi přijdou tak 200 Kč denně.

Jít nad to znamená buď hodně jíst v restauracích, nebo prostě být soutěžní sportovec.

Suplementac obvykle vyjde na stejné peníze jako jídlo, může být i míň, pochopitelně.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

11.04.2016 11:27

Odpovědět

Re: Kolik date za stravu?

#6

Já jakožto velký zástace jídla nad doplnky utratím měsíčně za stravu 6tisíc v kůře a 4 když jsem off...kvalita jídla zůstavá stejná liší se ovšem množství. Maso kupuji výhradně u řezníka zbytek normálně v supermarketech.

Ze suplementů vybírám jen to co fakt potřebuju a to je v mém případě

protein Hydro
protein kasein
akg nebo mnou slozeny NO - pripravek
Vitamín C,B komplex, D,E, Reflex Next gen Multivitamín
Minerály: zinek,hořčík

Za tohle dám přibližně 3k měsíčně...

když je dobrý měsíc a pořádně se rozežeru tak jsem schopný utratit 10tisíc za jidlo + suplementaci...ale to platí jen při vyšší záteži a když jsem ON :-)

Naposledy upraveno 11.04.2016 16:33

Offline

GetLift

11.04.2016 16:32

Odpovědět

Re: Kolik date za stravu?

#7

Aha, já sem to pochopil jako jídelníček = jen potraviny, a suplementy eviduješ zvlášť. Tak jen upřesnim, že 4k měsícně potraviny, 2 suplementy. 6k měsíčně za komplet výživu.

Adam J. Nave Offline

adamnu

11.04.2016 18:56

Odpovědět

7 příspěvků
Strana 1 z 1

Vytisknout