MCT olej

27 příspěvků
Strana 2 ze 2

Pro přidání tématu nebo reagování na téma musíte být přihlášení.
Pokud nejste registrovaní, tak se prosím registrujte.

Re: MCT olej

#17

fyi

Martin Offline

Mrak

18.01.2015 13:33

Odpovědět

Re: MCT olej

#18

70 g MCTčka denně je strašně moc.

Doporučení je mezi 20-40 g a k tomu VŽDY jiné oleje, které naopak mají vliv na snížení LDL cholesterolu.

Upozornění na možné zvýšení triglyceridů v krvi máme i na obale.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

18.01.2015 15:23

Odpovědět

Re: MCT olej

#19

Jak je to u MCT oleje a jeho baleni do PET obalu, uvolnuji se bisfenyly i do nej? Dnes jsem si nahodou vsiml ze lahve co me prisli v rijnove objednavce jsou z PET.

Offline

nikdo

02.04.2015 00:25

Odpovědět

Re: MCT olej

#20

V teple by se to uvolňovalo. My máme ve skladu zimu. Samozřejmě, pro dobrý pocit si to můžeš přelít do jiné nádoby.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

02.04.2015 08:59

Odpovědět

Re: MCT olej

#21

Venec: Kolik MCT dáváte v dietě(low carb) kolem tréninku?
Já dávám 5ml před a 5ml po...někdy dávám ještě 5 ráno, většinou s proteinem.
Jen nevim, jestli je to dostatečný hlavně kvůli glukoneogenezi.
Ten příspěvek jsi psal rok a půl zpět, takže, jak to fungovalo? :-D Chci taky začít dávkovat tento olej kolem tréninku zvlášť protože redukuju tuk.

Tak mě napadlo, to dávát před tréninkem s nakopávačem, a po tréninku s proteinem, případně samotně po kardiu, snad se z toho neposeru, při zátahu na benchu by to byla asi sranda, kdyby mě to chytlo :-D

Offline

Milda

31.03.2016 23:32

Odpovědět

Re: MCT olej

#22

Mohl by někdo, ideálně Tetsuo, popsat, jak to ideálně dávkovat když schazuju body fat?

Chápu, že se musí začít s nižšími dávkami a postupně navyšovat + rozložit to do co nejvíce dávek během dne. Ale kolik musí být celková denní dávka, aby to mělo smysl? Těch 20 ml co se píše na shopu? Nebo více?

Je tedy dobrý nápad to používat jako olej při smažení vajíček k snídani?

Offline

Majkl

12.05.2016 10:34

Odpovědět

Re: MCT olej

#23

20-30 g denně, nevím z hlavy, jak to odpovídá na ml. 1 polévková lžíce je 8 g.

Na smažení dobrý. Nelekej se, že to pění. Neprská, ale zpění se. Každopádně je to chuťově zajímavé.

Za tento příspěvek bylo poděkováno 1x.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

12.05.2016 14:45

Odpovědět

Re: MCT olej

#24

Uvažuju také dávat lžíci MCT (těch 8 g) s 30g hydra po tréningu, ale chci si potvrdit, že to je vhodná kombinace. Vím, že MCT se tráví jinak, ale pořád je to tuk - nebude to mít na vstřebávání hydra moc velký vliv?

A nebo je lepší to po zajetí dávat opravdu jen před tréningem?

Naposledy upraveno 12.05.2016 15:16

Offline

Majkl

12.05.2016 15:05

Odpovědět

Re: MCT olej

#25

MCT vždycky chrání bílkoviny před spálením.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

12.05.2016 18:53

Odpovědět

Re: MCT olej

#26

Chtěl bych se zeptat k místnímu produktu MCT, jaký je to druh? C8/C10/C12 nebo případně v jakém poměru? Díky :)

Naposledy upraveno 17.07.2020 11:58

Karel Mencl Offline

charlie77

před 4 týdny

Odpovědět

Re: MCT olej

#27

Pošli to přímo Jakubovi do firmy, má certifikace.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

před 2 týdny

Odpovědět

27 příspěvků
Strana 2 ze 2

Vytisknout