Příspěvky uživatele Tetsuo

3419 příspěvků
Strana 1 ze 214
Stojí to za úvahu.

My jsme v poslední době vyvinuli různé nové věci:
- veganský protein
- iontový nápoj bez cukru se zeleným čajem
- multivitamínový extrakt
- amino drink bez cukru i s cukrem
- arašídové máslo s proteinem
- směs másel z mandlí, kešu a vlašských ořechů

Bylo to pro různé jiné klienty a asi to budeme v nějakých modifikacích zavádět i pro Body-Test.

Jinak kdo byl na EXPO EVLS v Letňanech, tak mohl ochutnat úplně nový protein (whey izolát, hydro, micelární kasein), který chutnal úplně neuvěřitelně, protože je v něm MCT olej. Má to tak jemný smetanový nádech, že je to nesrovnatelné s 99 % proteinů na trhu.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 5 dny

Voda s citronem po ránu naopak ideál. Vlastně správný způsob, jak rozhýbat metabolismus a střeva.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 1 týdnem

Je to hořko kyselé a takové "blivné". Musí se to rychle zapíjet vodou nebo něčím sladkým, neválet po jazyku, ale dávat lžící spíš na horní patro.
Dá se na to zvyknout.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 1 týdnem

One Stop Extreme chutná fakt dobře, měl jsem dvě balení různých příchutí.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 2 týdny

Upřímně, ono to chutná jako "jupík", ten ananas se chutí aminokyselin dost modifikoval. Zkus aspoň půlkilové balení na zkoušku.
V případě čistě potréninkové regenerace zkus AMG Post-Workout (s jablečnou příchutí).
Suma navíc k Adaptobolu je možná, 2-4 kapsle denně. Kontroluj, jestli to nepůsobí průjem.

Obecně dobrý vliv na výkon má Cordyceps, líp se potom dýchá.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 2 týdny

Nic nedopadlo, jedeme dál :)

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 2 týdny

Zkus AMG Drink - 1 odměrku před tréninkem nebo při tréninku (po něm protein) a 1 odměrku ráno před snídaní.
V den volna 1 odměrku ráno a 1 k obědu nebo večeři.
Pokud chceš samotné AMG - tak 1-2 lžíce v uvedené časy. Strop je vysoko mezi 60-80 g denně.

Obecně AMG umožňují lepší využití bílkovin z jídel. Proto se to má s nimi kombinovat.
Na spaní mám nejlepší zkušenosti s ashwagandou (1-2 kapsle), zkusit můžeš i Keep Calm Night. Pomáhá i zinek.

Spaní je hodně věc nervové soustavy. Ideální je hodinu předem už nekoukat do počítače, mobilu nebo na televizi. Dobrý je i strečink (ať už statický nebo na foam rolleru) a meditace.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 2 týdny

K té recenzi - není tam nic insidersky zajímavého, žádný rozbor, jen převzatá tvrzení od výrobců.

Co mě zaujalo:
True Whey Protein má prý 82, 6 % bílkovin. Považuju to za úplný bullshit. Není to chemicky a fyzikálně možné. Má jít o koncentrát, který mívá v surovém stavu právě oněch 82 % bílkovin. Jenomže tam musí přibýt aroma (mezi 1-2 %), sladidlo (nějaký zlomek gramu) a pak třeba kakao (klidně 3-5 %) a někdy barvivo (kolem 1 %). Někde se přidává i lecitin (obvykle do 1 %, pokud tam nejsou jiné účely).

Prakticky vždy ale mají hotové proteiny kolem 78 % bílkovin. Některé 77, některé 79 %. Žádný NIKDY nemůže mít 82 % nebo víc.

Šlo by to jedině tehdy, pokud se použije směs koncentrátu (82 %) a izolátu (89-97 %). Izoláty mají rozptyl obrovský a jde to dorovnat na 82-85 % celkově.

Další variantou je přisypání kolagenu, ten je 100 %. Pokud to není uvedeno ve složení, jde ale o podvod.

Potom se ještě provádí "spike" levnými aminokyselinami jako je lysin, glycin a taurin, někdy i kreatin. Při chemické analýze vyjdou bílkoviny vysoko, ale nejsou to všechno bílkoviny syrovátky.

Závěrem: recenzi dělal někdo, kdo o výrobě proteinů moc neví, nebo to dělal na zakázku jako reklamu a článek tak neoznačil.

Samozřejmě, oněch pár % je úplně jedno. Tělo nepozná, jestli jste vypili 20 nebo 24 g bílkovin. Je to fuk.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 2 týdny

tomnp: Přidávám reakci pana docenta Měšťáka na článek z bodytestu.
Je zajímavý, že se tomu věnoval.

Pár bodů
1) Doc. Měšťák mluví primárně o nesportující populaci a speciálně o lidech, kteří mají podstupovat chirurgické operace. A jemu se prostě špatně řeže do lidí, kteří zadržují v podkoží vodu. Za to může řada faktorů - i příjem soli a cukrů např.
Nejde tedy jen o jeden faktor.

2) Zkušenosti doc. Měšťáka se současným vrcholovým sportem jsou malé, možná nijaké. Je na úplně jiné úrovni než dřív. Náctiletí fotbalisté dnes trénují víc než dospělí fotbalisté před desítkami let. PLatí to pro všechny.
Zátopek měl maraton za 2 hodiny 23 minut, dnes se běhá o 20 minut rychleji. Atd. Atd.
Nikdo nezná důkladně, jaký měli zdravotní stav tehdejší a dnešní sportovci.
Taky je větší teplo než bývalo. Faktorů je zase spousta.

Aby doc. Měšťák dokázal, co říká, muselo by platit, že by sportovci museli začít pít méně a mít lepší výsledky. Ve skutečnosti se děje pravý opak - sportovci pijí více a mají lepší výsledky, jak ukazují poslední desetiletí. (Zase faktorů zlepšení bude hodně - tréninkové metody, regenerační metody, psychologický koučink, nové vybavení a náčiní, doping....)

Na doc. Měšťáka pak reagoval sportovní sepcialista Pavel Suchánek
https://video.aktualne.cz/dvtv/pitny-rezim-je-dulezity-pit-se-musi-i-kdyz-nemame-zizen-opon/r~13d4e5d8845e11e8a7cbac1f6b220ee8/
V podstatě ho úplně rozmetal. Má k dispozici jasné měření, že když málo pijícím sportovcům přidal vodu, výkon se ihned měřitelně zlepšil. Doc. Měšťák nemá po ruce nic, jen "jedna bába povídala" a "za našich mladých let"...

3) Optimální množství tekutin a minerálů se určuje obtížně. Nesportující populace může klidně pít kolem 1500 ml denně, jak říká Měšták, pokud ti lidé mají zároveň rozumnou výživu (zeleninu, ovoce, potraviny s obsahem vody), nepijí moc alkohol atd.
U sportovců je ta rozumná úroveň kolem 3 litrů vody denně a může být víc, záleží na náročnosti tréninku, velikosti těla apod.

To, že někteří lidé můžou mít PSYCHICKOU závislost na pití vody, je ale pravda.
Stejně tak, že nošení plastových lahví je blbý zlozvyk. A pití z plastu není moc zdravé. Tady jde v pohodě souhlasit.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 2 týdny

No, dělali jsme to pro jinou firmu. Ale nakonec vždy chtěli aspoň trochu sacharidů.

Ochucený AMG Max by měl tak 85-90 % aminokyselin.

Proč nevyhovuje AMG Drink?

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 2 týdny

Proč ti to všichni říkají? A co má být cílem?

Jak jsi cvičil/sportoval doteď?

Kolik uděláš kliků, shybů, dřepů, výpadů? Uděláš most, výmyk?

Chtěl bys cvičit doma, nebo v posilovně?

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 2 týdny

Taky se ti hodně konvertuje testosteron na DHT. Reishi, shiitake a maitake snižuje konverzi na DHT.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 2 týdny

WheyCo je určený pro podporu růstu svalů a šlach zároveň. Je to vhodné pro začátečníky, teenagery a seniory, dobré i po zranění.

Whey Fusion od Amixu je směs koncenrátu a izolátu syrovátky, primární je potréninková regenerace.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 2 týdny

Z těch zkušeností, co mám, nejlépe funguje dohromady brát proteiny a aminokyseliny a nějaká prebiotika.

Nejlepší kombinace je nějaký produkt AMG a GOS (případně rovnou AMG Drink) a k tomu protein, podle typu užití. Po tréninku nějaké hydro (MaxRapid nebo Hydro Peptide) nebo izolát.
Na večer nebo snídani spíš věc na bázi micelárního kaseinu (OptiGerm a NightPro).
V AMG Drinku jsou i trávicí enzymy, takže natráví případně laktózu v proteinech.

Výhoda nabídky zdejšího shopu je, že tady je všechno, mixované produkty i jednotlivé suroviny samotné.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 11 měsíci

Lež je cíleně zavádějící. TOhle je jen nesprávné.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 11 měsíci

Já mu řeknu, když tak článek upraví. Za nekvalitní bych ho nepovažoval, v některých bodech může být polemický.

Kamil Fila Offline

Tetsuo

  • Administrátor
  • 3419 příspěvků
  • 1585 poděkování

před 11 měsíci

3419 příspěvků
Strana 1 ze 214