Příspěvky uživatele Dmitry

176 příspěvků
Strana 5 ze 11
Jak jde trénink?

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

10.02.2016 17:34

Hans, nechceš přece jenom prozradit svoje maximálky? Výsměchu se bát nemusíš. :-)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

10.02.2016 17:32

Šílený výkony!
Roper: Co tak poslední týdny pozoruji, tak se mi zdá, že mám (ve vahách) nejlepší progess na fórum, doufám, že to vydrží...
Jsem stejného názoru. Většina lidí (Vidlák, Věnec, Kaduhaz apod.) jedou Wendlera a zlepšení nemají takový. Fakt si rád vždy počtu tvůj log. Keep going! :-)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

10.02.2016 17:29

Čím to, že jsi v posledních dnech takovej vyždímanej? Připadá mi, že Wendlerův trénink je na tebe moc.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

07.01.2016 18:03

ragu: Nechte Kernela, ať si dřepuje, jak mu to vyhovuje, Neříkám, že je to 100% ok, ale každý má jinou kostru, pákové poměry a prostě mu to vyhovuje jinak. Co bych ale omezil je to pochodování s činkou na místě po vytažení ze stojanu a dlouhé stání před dřepem.
Ale tímto pseudostylem si akorát zničí spodek zad.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

07.01.2016 18:02

Forma brutální! Keep going! :-)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

06.01.2016 17:21

Moc pěkně jedeš, myslím to upřímně. Líbí se mi, jak máš poskládaný silových trénink a občas ho doplníš Neural Charge Trainingem. Mám správný dojem, že bench jedeš podle principů Sheika a zbytek si tak nějak děláš podle sebe?

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

06.01.2016 17:19

Kernele, neměl by si spíš drtit hodiny mobility než řešit svojí "sypku"?

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

06.01.2016 17:12

Kaduhaz: Předklon téměř neznatelný.
Btw, co máš za "sypání"?
Vážně ano. :-D :-D :-D

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

06.01.2016 17:10

Hodně zajímavý článek! Děkuji autorovi. :-)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

30.12.2015 18:57

Ti Číňani jsou fakt hrozný. :D A u nás je utlačujeme.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

30.12.2015 18:55

Díky všem kluci. :-) Ale neudělali jste mi radost, protože jsem na úrovni holek. :-D

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

21.12.2015 18:37

Moc pěkný váhy na dřepu. :-) Jak vidno, tak s Roperem máte snad nejrychlejší progres na fórum. Keep going! :-)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

21.12.2015 18:31

Existuje nějaká rovnice, která označuje výkon na benči za slabý či silný u lidí, kteří v ničem nezávodí? Docela by mě to zajímalo.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

17.12.2015 17:51

Hezky si jedeš. :-)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

14.12.2015 16:10

Naštěstí mám, ale jde to, aby mi je na tohle půjčili.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

05.12.2015 10:45

176 příspěvků
Strana 5 ze 11