Příspěvky uživatele Dmitry

176 příspěvků
Strana 10 ze 11
A co ta mobilita při dřepu? Je u tebe v pohodě? Měl si s ní někdy potíže? Pakliže ano, tak co ti nejvíc pomohlo?

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

04.04.2015 16:46

Ahoj, záda vypadají slušně, všechna čest. Zajímalo by mě, jestli clean děláš až do dřepu, nebo do podřepu? A co mobilita při dřepu? Máš ji dobrou? Já právě s ní dost válčím a nevím, co už mám udělat proto, aby se mi zlepšila. Škoda, že právě na tuhle problematiku zde nejsou články, ale třeba se to časem zpraví.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

04.04.2015 16:19

Standa: Je skutečně vědecky dokázané, že ranní silový trénink dokáže mozek přinutit k lepšímu výkonu na případný dopolední test téhož dne?
V M&F jsem četl, že to skutečně může mít pozitivní vliv na pozdější namáhání mozku.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

21.03.2015 17:39

Byl jsem dneska prvně v Bomba Gymu, kdybych to měl popsat jedním slovem, tak bych řekl jednoduše paráda. Konečně posilovna, kde mají pořádnou klec, řetězy a hlavně i Trap bar osu na mrtvé tah, kterou jsem si vyzkoušel poprvé a cvičilo se s ní skvěle, takže jedině doporučuji.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

18.03.2015 12:48

Roper: Takže Langusta Deadlift patří do histrorie, teď je v módě tohle: :DDDhttps://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10460525_791132487630256_5411697174693721302_n.jpg?oh=d2c27176ef1b143186b1c9cb4723f800&oe=55BC608E&__gda__=1434529543_8fa743de9879031b5cb26406ac536750
V posledních týdnech perlíš! :D :D :D

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

10.03.2015 21:15

Chtěl jsem se zeptat na anabolické okno. Je to v dnešní době mýtu nebo pravda?

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

10.03.2015 13:26

Nokten: CKD s 300 g sacharidů jede jen Kernel, ale říkal, že mu ty diety s malým množstvím sacharidů nedělají dobře.
Opravdu tolik? Proč to dělá? :-)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

09.03.2015 13:41

Standa: Co si myslíte o silové gymnastice? Má to skutečně lepší vliv na lidské tělo než klasické posilování s činkami? I Česlík minule o tom psal, že to je zatím vědecky neprokázané, ale všechny teze tomu nasvědčují.
Logicky gymnasté zapojují daleko víc HSS, než lidé, kteří klasicky cvičí v posilovnách, takže to lepší potenciál pro tělo bude mít.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

03.03.2015 18:43

Ty náramky vypadají dobře. ;)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

02.03.2015 14:21

Promiň, ale je to podle mě dost bídný, protože minule si tady pořád do detailu řešil jídelníček a teď tohle. Neuraž se, nemyslím to ve zlém, ber to jen jako motivační kritiku.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

28.02.2015 12:43

juicee: A joo, je super, až na ty nechápavé pohledy obzvláště mužské populace ;)
Nedivím se jim, ten cvik evokuje sexuální polohu. :-)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

13.02.2015 14:08

Mrak: zkoušeli jste někdo arenu Pavly Kladivové aka xxtreme arenu?
To už bych radši chodil do Daily Fitness Olgy Šípkový. :-)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

09.02.2015 15:06

Jak mám udržet kvalitní svalovou formu, když mě vychovává pouze máma, přitom studuji na SŠ a volný čas zbývá jen na posilovnu? Lze se nějak kvalitně udržet i na malém počtu suplementace?

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

19.01.2015 13:19

Máte nějaké oblíbené video na lepší mobilitu při dřepu? Jak dlouho mám dělat určitý strečink? Vím, že Tetsuo se mobilitou hodně zabývá, kvůli ramenům a zad, nevěděl by něco i on? Už mě štve, že se mi pořád zvedají paty.

Koupil jsem si vzpěračské boty, ale paty se mi zvedají pořád.

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

02.01.2015 12:04

Tetsuo: Do konce roku budu psát články k rostlinným extraktům a katalog produktů.
Pak se vrhnu na ty články k výkonnostním a silovým tréninkům. Chtěl bych sázet jeden týdně.
To zní skvěle. :)

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

02.01.2015 10:23

Dmitry Danchenko Offline

Dmitry

  • Uživatel
  • 176 příspěvků
  • 86 poděkování

02.01.2015 10:21

176 příspěvků
Strana 10 ze 11