Příspěvky uživatele Standa

161 příspěvků
Strana 6 ze 11
Jak je podle vás nejlepší se rozehřát před dřepy? Vždy dělám to, že udělám pár přeskoků přes švihadlo, pak několik dřepů s výskokem, následně s nízkou váhou 20x předkopávání a zakopávání, a potom jdu hned na dřepy.

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

31.03.2015 19:38

tom3: trochu ozivim tema - kde kupujete oleje co psal belito? potrebuju pridat nejaky ten tuk a zit jen na kesu je draha sranda :D ostatni orechy mi moc nelezou
U nás v Českých Budějovicích je kupuji běžně v Bille, tam mají chutné i levné oleje, zejména slunečnicový.

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

31.03.2015 19:27

Peck-Deck: Hmmmm ale to nemusí být pravda. Pokud má někdo s dřepama problémy a nedokáže je prostě zkousnout ty nohy z toho neporostou. já to dělám tak, že dřepama pokreju hormonální požadavky a rozštípu je na něčem, kde je procítím.
Jinak samozřejmě s tím Platzem to byla nadsázka.
Prostě si myslím, že v některých případech těžká váha neznamná vůbec ale vůbec nic.
Podle mě, když "celý" svůj život dřepuješ poctivě na paty, tak budeš mít ve finále větší stehna než člověk, který se jim úmyslně či neúmyslně vyhýbá z jakéhokoli důvodu.

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

26.03.2015 17:43

A na banány PP ani nemysli, z hlediska jejich přebytečnému cukru! :D

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

26.03.2015 17:39

Jak píše Tetsuo, píšou články z dobrých a prověřených zdrojů. Zas tak tolik bych je nehanil.

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

24.03.2015 15:24

Raven96: Mít nohy jak Platz? Na to nebude stačit ani hektolitr tst.:D:D:D
LOL. :D

Máme s Peck-Deckem stejný problém, taky mi dřepy pořád nevyhovují, cvičím je fakt se sebe donucením. I když je pravdou, že v rozvoji nohou jsou nejdůležitějším faktorem.

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

24.03.2015 15:22

Raven96: M&F bych nevěřil ani článek, dost pochybný časopis.
Důvod?

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

21.03.2015 17:50

Je skutečně vědecky dokázané, že ranní silový trénink dokáže mozek přinutit k lepšímu výkonu na případný dopolední test téhož dne?

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

20.03.2015 18:10

Zveřejníš taky někdy svojí aktuální formu? Když jsem se k tomu přemluvil i já. :D

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

20.03.2015 18:03

snuff24: trochu slabší než 1.část,ale pořád pobaví :D
Jo no. :D

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

20.03.2015 18:02

Ragnar: Zatím moje forma :)
19 let
180cm
92kg
http://www.imagehosting.cz/?v=201503hth.jpg
Forma moc pěkná. :-)

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

14.03.2015 16:50

Venec: mně to přijde jako blbost a ve fitku vidíš hodně blbostí. Teoreticky má cenu tam posílat něco, co nezatěžuje trávení jako cyclic dextrin nebo hydrolyzáty popř. aminokyseliny. ALE to je trochu dražší sranda a za druhý to je pro obyčejnýho gym rata asi k ničemu, minimálně postradatelný.
Zlatá pravda s těmi hodně dělanými blbostmi ve fitku, každopádně díky. :-)

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

13.03.2015 15:16

PP: Grznár, protože jak je bohatej, zaplatil si zvědy na jednotlivá kulturistická fóra, aby donášeli informace, kdo proti němu říká něco špatnýho, aby si případně ty prasata mohl najít a uříznout jim palici, popř. vyvraždit rodinu. Takže bacha!
Lol. :D

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

13.03.2015 14:55

Co si myslíte o pití proteinového nebo sacharidového přípravku během tréninku? V poslední době to dost vidím ve fitku.

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

13.03.2015 14:49

Na můj dotaz již bylo odpovězeno, prosím smazat.

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

12.03.2015 17:20

Venec: ^^^asi tak. Tohle je velice solidní forma. Je mi jedno, jak kdo vypadá nebo jak toho dosáhnul. Ale jako brnkačka mi to nepřijde. Možná jsem v tom trochu pomalejší a Standa je prostě talent, ale po 3 letech jsem (oproti dnešku) věděl ještě celkem hovno, co dělám. Nicméně jo, ta fotka je dobrá, ale po 3 letech? Ale třeba jsi superman, já nevim, viď :)
Díky. Nedělejte ze mne supermana ani talent. :-) Mám to "štěstí", že jsem prostě od přírody hubeňour, takže mi jsou svaly relativně pořád vidět. :-) Když k tomu momentálně cvičím objemově (dříve silově), tak to nějaký ten sval opticky zvětší. :D Rozhodně mám třeba rezervy v nohách, takže je pořád co zlepšovat.

Stanislav K. Offline

Standa

  • Uživatel
  • 161 příspěvků
  • 82 poděkování

11.03.2015 14:35

161 příspěvků
Strana 6 ze 11