Příspěvky uživatele bellito

315 příspěvků
Strana 7 ze 20
To mě na tom právě chutná nejvíc, že je to tuhý x)

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

27.10.2014 21:30

Interspar půl kila mandlí za 109,-

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

24.10.2014 08:00

Není možný nějaký osobní odběr v Praze?

Potřebuji pouze vitamíny a dávat kvůli tomu 110,- se mi moc nechce.

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

23.10.2014 09:03

Hele byl jsem tam a je to prakticky obchod stylu zdravá výživa. Ceny tomu odpovídají, takže nic moc. Raději nakupovat ve velkých řetězcích.

Teď mi zdražili i Lidlácké mandle z 49,- na 60,- (200g) :(

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

14.10.2014 13:48

Tuším, že na aktinu je cena po registraci nižší. To samé kulturistika.com s cenovou skupinou B (když si o ní napíšeš,přidělí ti ji).
Ale bude to v řádu pár desítek Kč

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

24.09.2014 21:41

Nevim, jestli zaručeně, ale sex by mohl pomoct.

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

22.09.2014 08:28

mclama: četl jsem, že tady ty semínka musíte dost poctivě rozkousat, jinak prostě "projdou", proto jsou prý vhodnější lisovaný oleje. Je to tak?
Musíš je rozkousat. To je taky důvod,proč se chia a lnena semínka spíš mixuji.

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

21.09.2014 19:51

Boris Orava:
Pozor! Šokující novinka o suplementaci antioxidantů:
Nejen že suplementace antioxidantů je zbytečná, ale dokonce potlačuje tréninkový efekt!!!

Naprosto revoluční článek, který vyvrací naše domněnky a zvyky. Už žadný vitamín C nebo jiné antioxidanty v suplementech.
Nemůžete tomu uvěřit? V článku je to logicky vysvětleno, dává to smysl a jednoduše je to asi takto:

Během tréninku vznikají stresové látky, které však hrají důležitou roli v adaptaci. Obecně jsme se snažili tyto látky co nejrychleji zarazit suplementy s antioxidantama po tréninku.
Tyto látky jsou však přenašečem signálu pro tělo, aby se adaptovalo na stres vyvolaný tréninkem. A o to nám jde ve sportovním tréninku! Tělo se adaptuje hypertrofií a fyzikogickými změnami. Tím se zlepšuje výkon a tělesná kompozice.
Pokud užíváte antioxidanty (hlavně po tréninku), blokujete signál k adaptaci a tím je vaše tréninkové úsilí častečně znehodnoceno.

I pro mě je to novinka a změna. Žádné vitamínové suplementy nepoužívám, kromě vitamínu C po tréninku. Protože mám kvalitní a pestrou stravu, spoléhal jsem na přirozené zdroje minerálů a vitamínu ze zeleniny a ovoce. A teď i ten vitamín C po tréninku ruším a vyhlašuji stažení vitamínu C po tréninku, které jsem předtím doporučoval.

A jak je to tedy s antioxidanty? Antioxidanty a vitamíny člověk potřebuje, ale ideální jsou z přirozených zdrojů, kde jsou v lepší podobě a ideální vstřebatelnosti tak, aby působily pro nás kompletně pozitivně.
Pokud máte kvalitní pestrou stravu, můžete být v klidu.
http://www.strengthsensei.com/rethinking-the-role-of-antioxydants-in-sports/

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

10.09.2014 13:38

Já dávám 1tbl multivitaminu ráno, po tréninku Vit.C a 1tbl multivitaminu večer.

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

31.08.2014 15:03

Kokosový mléko 400ml v Kauflandu za 29.90,-

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

30.08.2014 11:02

Podle čeho vlastně nastavujete hodnoty makroživin?

Počítáte kcal, nebo si předem určíte nějaký poměr B/T/S a podle toho pak jedete?

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

30.08.2014 10:16

Já od nás asi nejvíc sleduju a inspiruju se Borisem Oravou, + trochu Šádkem, co změnil trenéra (y).

Ze zahraničí hlavně Poliqiuna (od něj čerpá i Orava) a BPaka.

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

29.08.2014 12:19

ragu: Už jsem ti jednou odpověděl a fakt mě nebaví to opakovat. Je to dostačující? Ano, stejně tak je dostačující izolát, koncentrát a když si nedáš nic, taky se svět nezboří. Je to optimální? Pravděpodobně ne. Článek superkreténů se odvolává jenom na Šarčeva, jinak nikde neuvádí zdroj svých názorů. Víš, kdo je Šarčev? Proč by měl někoho zajímat jeho názor? Navíc z toho článku je zřejmé, že je na míru napsaný hydru od Prom-In.
Kup si, co uznáš za vhodné, ale prosím tě zkus se taky trochu snažit při hl...
Jak vidíš, tak se právě snažím zjistit co nejvíc informací, než si ho koupím.

Co se týče DH, vím, že se tu někde řešilo, že je lepší nižší stupeň. Co jsem ale tak koukal, je to asi nejprodávanější hydro (i když teď mu možná šlape Extrifit na paty).

Jen jsem se ptal. Nechci po tobě, aby ses opakoval a donekonečna vysvětloval stejnou věc. Postnul si mi výňatek z nějakýho článku - já argumentoval taky článek. That's all.

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

28.08.2014 22:09

ragu: DH 77 rozhodně nemá, 32 je zatím nejvyšší prodávané. Vyšší DH = vyšší podíl di a tripeptidů.
http://www.kulturistika.com/vyber-hydrolyzatu-s-vyssim-nebo-s-nizsim-stupnem-hydrolyzy

Vážně nebude lepší nižší DH?

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

28.08.2014 12:49

nikdo: Otazka je jak je to aktualni kdyz tam uvadeji v ceniku jeste 10% DPH ktera je vyssi od zacatku roku 2012.
To jsem nějak neřešil. Uvidím, přiští týden se stavím v jejich prodejně.

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

28.08.2014 08:56

Důvod?

Vím, že se řešilo, že ten extrifit DH77 už je na nic (moc) a že bohatě stačí DH 5-8-

Jakub E. Offline

bellito

  • Uživatel
  • 315 příspěvků
  • 60 poděkování

27.08.2014 23:00

315 příspěvků
Strana 7 ze 20