Roper: Jaký bandáže na kolena? Od Metalu/Titanu?Tyhle obyč
17.10.2016 16:32
Náhodou jsem našel svoje bandáže na kolena a háky, který jsem docela dlouho nepoužil. Sice jsou trochu jetý, ale rád je někomu daruju kdo si je u mě v Praze vyzvedne :)
edit: udáno
edit: udáno
16.10.2016 18:54
Četl jsem logy Getlifta a Kira, nicméně ty jsou nějakou dobu neaktivní.
09.09.2016 06:07
I ode mě ;)
18.01.2016 22:39
Já forskolin bral měsíc a půl v kuse (ještě teda s pár dalšíma věcma jako je suma, amg apod.) a teď jsem na něm druhý týden. TST nakopne velmi dobře a když jsem ho bral měsíc a půl (postupně jsem zvyšoval dávky ze 100 na 400 a pak opět snížoval na 100), tak mi šel tuk neuvěřitelně dolu. Teď beru denně 200-300 g a čekám, že výsledek bude podobnej.
10.01.2016 21:22
Pěkně rozepsaný, jinak já to mam v cyklu (a PCT) úplně jinak...tuků dávám o něco víc (jdu lehce nad 1g/kg), mnohem víc bílkovin (přes 3 g/kg) a sacharidy mezi 100-200. Ale to akorát potvrzuje to, že každej je jinej:)
08.01.2016 17:19
Jak píše charlie, jen bych ještě vyhodil veškerý pečivo (k vajičkům raději udělat mix zeleniny s trochou tvarohu) a ty banány bych nedával vůbec, pak bych ještě vyměnil rýži za brambory.
27.12.2015 11:16
Nezkoušel někdo Amix diuretic complex nebo Scitec water cut? Koukám po něčem, co by mi urychlilo odvodnění po cheatingu:)
17.12.2015 21:11
Mám za to, že jsem je zahlídnul v hypermarketu Albert. Zítra tam jedu, tak se ti mrknu.
13.12.2015 12:01
Tetsuo: KOlik jsi dával té ashwagandy?Zkoušel jsem dvě a pak tři kapsle odsud z shopu.
06.12.2015 20:42
Tetsuo: Čak z medunky, ashwaganda, tryptofan...Ashwaganda mi moc nepomohla...ale ten čaj vyzkoušim.
06.12.2015 09:51
V návaznosti na tenhle pěkně udělanej článek bych měl jeden dotaz.
V článku se mluví o všeobecně známém faktu, že kofein, braný 8 a méně hodin před spánkem, zhoršuje kvalitu spánku. U mě je zrovna tohle problém, protože chodím trénovat večer a před tréninkem do sebe dávám NOčko, který ten kofein obsahuje (a popravdě vynechávat ho moc nechci, protože po celym dni v kanclu mě na ten trénink parádně nakopne). Existuje něco (nějakej supplement/látka), co by po tréninku omezilo nebo vynulovalo ten kofeinovej efekt?
V článku se mluví o všeobecně známém faktu, že kofein, braný 8 a méně hodin před spánkem, zhoršuje kvalitu spánku. U mě je zrovna tohle problém, protože chodím trénovat večer a před tréninkem do sebe dávám NOčko, který ten kofein obsahuje (a popravdě vynechávat ho moc nechci, protože po celym dni v kanclu mě na ten trénink parádně nakopne). Existuje něco (nějakej supplement/látka), co by po tréninku omezilo nebo vynulovalo ten kofeinovej efekt?
05.12.2015 10:19
02.12.2015 17:18
S tím tst jako základem pro každou kůru nesouhlasim :P Ale jinak souhlas - je to hrozně individuální, každej je originál a hlavně taky ne každej má k dispozici čistý originál látky.
29.11.2015 18:40
GetLift: Do budoucna plánuji přidat látku ale dávkování bude přibližně stejně velké. Zatím.Jen pro zajímavost - co k tomu plánuješ přihodit? Jinak pěkný výsledky i zajímavě vypadající log ;)
28.11.2015 20:43
Tetsuo: Mělo by to jít, pokud máš trochu vůle.Ok, díky za radu. Opět jsem dospěl do stádia, kdy jsem měl kvůli chutím na sladký/junk problém spát...takže dneska to vidim na menší prasečák. Zkusim ho udělat trochu smysluplněji než minule, kdy jsem do sebe házel vše a břicho dával do původního stavu asi týden. Zkusim stáhnout tuk (tzn. mých obvyklých 8-9 vajec vypustim, hovězí nahradim kuřecím atd.) a nastřelim sacharidy.
Jen pro představu - sacharidy normálně cykluju 200-150-100.
14.11.2015 06:27
