Příspěvky uživatele snknt

1 příspěvek
Strana 1 z 1
Zdravím,

zaujala mě ta část o střídavém zánětu bicepsové šlachy. Trpím něčím podobným v oblasti zápěstí. Jak jsi tu věc řešil? Myslím v akutní fázi i celkově. Tréninkem mobility?
Jak obecně se dá co nejlíp přistupovat k různým zraněním a přetížením šlach?

Já to řeším tak, že se snažím pracovat okolo postiženého místa - nezatěžovat ho a co nejvíc fixovat, cvičit ale nepřestávám nikdy a čekám na odeznění bolesti.

Taky mě překvapila část o minerálech. Jejich úbytek po tvrdým tréninku řeším Vincentkou. Hádám, že to asi není optimální postup :D

Díky za případnou odpověď.

Ne Ne Offline

snknt

  • Uživatel
  • 1 příspěvků
  • 0 poděkování

před 10 měsíci

1 příspěvek
Strana 1 z 1