Příspěvky uživatele Anitram

1 příspěvek
Strana 1 z 1
OK, hodím sem nějaké čísla po užívání HMB v kombinaci s kreatinem... po měření na INBODY 230 2.2.2018 jsem brala HMB (MyProtein 0,5 Kg + monoh.kreatin.) Předtím vždycky pouze kreatin. Výsledky lepší.. protože jsem holka tak asi ne tak velký rozdíl, ale při správném stravování k tomu a tréningu efekt má. Ale nikdy nefunguje jen nasypat něco, vždycky k tomu musí být i ten zbytek co rozhoduje, jestli bude fungovat nebo ne... Myslím, že bych bez HMB měla tak o 0,5 Kg svalů méně ve výsledku, ale to samozřejmě jen odhad. Kreatin i HMB vynechané před měřením od 10.4.2018.


Asi už dávno neaktuální, ale třeba by to později někomu pomohlo... já mám ověřeno, že hmb skutečně funguje. :-) Ale nevím jak s glutaminem, to zkusím asi až teď.

Martina Radkovičová Offline

Anitram

  • Uživatel
  • 1 příspěvků
  • 0 poděkování

22.05.2018 22:42

1 příspěvek
Strana 1 z 1