Příspěvky uživatele Denny

130 příspěvků
Strana 5 z 9
Ahoj mám dotaz: v den tréninku po par hodinách v práci jsem unaveny tak jsem začal popíjet v práci Bcaa+ glutamin 10g (je to už tak namíchané) k tomu přidávám glukopur 20g...cítím se fajn ale nevím jestli je to ok Děkují

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

16.06.2016 07:47

Já osobně jím denně jedno jídlo s masem 200g ale taky občas když se griluje nebo tak něco tak není problém sníst půl kila masa za den :-D

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

08.06.2016 22:45

Nepíšeš skoro nic jaky máš trénink ale zkus omezit Bp a dej Tlaky na prsa pro mě osobně lepší cvik než BP...

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

08.06.2016 16:14

tu snídaní to si budeš dělat omeletu nebo smícháš a vypiješ???po tréninku se mi osvědčilo dat Post-workout 80g s džusem....mi osobně nepřijde moc chutný ten jídelák :-(ještě teď přes léto kdy já osobně nevím jak to mají ostatní ale já moc hlad nemívám :-(bych přidal zeleninu, ovoce tam žádné nemáš atd...

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

07.06.2016 14:59

Ahoj mám dotaz ohledně proteinu Whey Isolate 91 % jestli pění??minuly jsem měl Whey Concentrate 81 % a ten když jsem promíchal tak jsem měl z 3/4 pěnu v lahví....Děkují

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

27.05.2016 11:54

Ahoj měl bych dotaz,šlo by po tréninku dat Post-Workout 80g s přidáním trochu džusu na doplnění více sacharidu a po 1.h-1.1/2hod. dat oběd?Děkují za odpověď

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

19.03.2016 16:22

Je to všechno přehnaně nafoukle,každý ti řekne něco jiného to si nevybereš já jim od všeho něco v rozumné míře:-)jsem spokojeny a zatím zdrávy ale osobně mám radši živočišné tuky jsou chutnější:-)))

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

17.12.2015 17:57

Ahoj chci se zeptat narazil jsem na stránky od Adama raw Adam raw má někdo zkušenosti s nakupem mě to osobně přijde celkem drahé tam všechno ....

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

12.12.2015 21:19

Tetsuo mám dotaz ohledně míchaní toho post workoutu když si dám 80g toho prášku musím to míchat podle návodu do skoro litru? nebo to mužů míchat o něco miň třeba těch 80g do max pul litru?Děkují

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

09.11.2015 12:56

mě osobně zajímá to co je vevnitř ne doza ani etikety stejně půjdou do popelnice až to spotřebují...ale osobně mě se libí

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

10.10.2015 18:44

Já maso jím jednou denně skoro každý den a cítím se dobře:-) osobně si myslím že všechny takové ty články a studie platí pro lidí co se tím cpou abnormálně moc nebo neřeší co jí, vidím to i v práci myslíte si že si někdo vezme nějakou zeleninu nebo ovoce?k jídlu vůbec:)))a to pak platí pro takové to že si já dam kus masa k tomu zeleninu tak v tom nevidím nic špatného..Nejlepší je zapojit to na krku

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

08.10.2015 00:11

mi klasické vločky taky moc nesedí:((ale občas jím jemné vločky s klíčky ty jsou výborné, dobře se tráví a namáčí se jen chvíli...jinak nadýmaní u mě bylo ze sacharidu spočítej si kolik sníš denně sacharidu...

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

24.09.2015 23:39

Chci si koupit nějakou kloubní výživu ale nevím jakou uvažoval jsem nad Proenzi..patřím mezi ty jak by někdo řekl jednoduché lidí co si vezmou jednu věc která má v sobě všechno než 5 jednotlivých věci...nebo znáte nějakou jinou kloubní dobrou výživu ?

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

06.09.2015 17:16

A co kdyby jsi bral jen jednu nebo dvě tablety?já B-komplex užíval kdysi ale nahradil jsem ho multivitamínem...

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

31.08.2015 09:59

Já si rad přečtu takové články co člověk nemůže ale podle mě to spíš platí u lidí co třeba tu danou věc berou v takovém množství co už není zdrávo navíc žvýkat žvejky se dá jen chvíli pak jsou hnusné :-D...Jak říkám všechno s mírou a člověk se nemusí omezovat..

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

06.07.2015 20:55

tipy na grilování,marinády,koření a směsi na maso ti tady asi neporadí nikdo někteří nesni ani banán aby nebyli otekli a tlustí :-D

Denis Offline

Denny

  • Uživatel
  • 130 příspěvků
  • 20 poděkování

03.06.2015 22:15

130 příspěvků
Strana 5 z 9