Příspěvky uživatele Markus93

85 příspěvků
Strana 3 ze 6
Kiels: Že se vzrušujete na odpověď, vždyť Markus93 je troll. Bohužel pro něj, ne moc úspěšný troll.
Samozřejmě máš právo na svůj názor.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

05.09.2016 14:14

Maty: Ze svojí strany to taky potvrzuju :D
Celý týden držím striktní stravu a jen 1 týdně mám 1 cheat meal většinou v neděly ke snídani tak jsem chtěl něco dobrýho ale moc jsem to nevychytal ale dobrá věc na tom je že už vím co nemám jíst.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

04.09.2016 16:27

Maty: To je tak když se baví amatér a profík :D jestli chcete jet objem tak žerte všechno, já si dal včera 2 pizzy a hned se cítím větší :D kappa
A já jsem dnes měl cheat meal ke snídani dal jsem si 3 koblihy, dábelký salát,4 housky, balení hroznového vína, 2 balíčky kyselích bonbonu a zapil dvěma energetákama. A můžu na 100% říct že už takhle prasit nikdy nebudu.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

04.09.2016 16:04

despo367: Stovky tisice??
To si myslíš že to stojí jak paralen? Třeba pravé IGF1 se pohybuje kolem 40k, a ty co sypou určitě nedávají jen 1 věc ale třeba 10 věcí a né v terapeutickém dávkování.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

04.09.2016 16:01

Venec: Dobře, pak nevim proč stálo na začátku tvé věty "proč". Stejně tak neděláš vůbec čárky, tak jsem měl za to, že neděláš ani otazníky. No nic...
Napsal jsem tam proč, protože jsem chtěl a čárky jsem nepsal, protože jsem nechtěl.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

04.09.2016 14:16

Venec: A proč se ptáš mě? Já mu jen odpovídal na jeho otázku, která se týkala přesnídávky. Takhle bych to mohl celý shodit a říct mu, že místo tvýho jablka si má dát glukózu nebo gainer, to se ale neřeší.
Já se neptal ja odpovídal kdybych se ptal byl by za větou otazník. Může si dát glukozu i gainer ale nejlepší ´to nebude.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

04.09.2016 13:27

despo367: Kde se dají tyhle věci sehnat a co cena ?
Od překupníka nebo na černém trhu. A cena desítky, stovky tisíce.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

04.09.2016 13:13

despo367: Já ihned po tréninku valím banán(y) pravidelně, zhruba 45 min po tréninku jídlo, sacharidy + bílkoviny. A cca hodinu po jídlo WPC koliba protein.
On tam nekdo psal po treninku přesnidavku mě to přijde zbytečný ale to je věc názoru. Každý at si jí jak chce.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

04.09.2016 13:12

Maty: Tak mu zaplať :D
Pošlu počtovního holuba s hotovostí.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

04.09.2016 06:25

Markus93: Mám rád hazard.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

04.09.2016 06:23

Roper: Příště se raději nesázej.
Mám rád hazard.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

03.09.2016 20:36

Taky vlastně jestě clean and jerk ale takovýhle cviky bohužel v klasickych fitkach se cvicit nemužou.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

03.09.2016 19:42

Roper: Cvik, u kterýho zapojíš stejnej počet svalových vláken (né-li víc) nohou jako u klasickýho dřepu? Klasickej trh, dřep s činkou nad hlavou...
S tímhle souhlasím.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

03.09.2016 19:40

To je jako by jste chtěly mrtvý tah nahradit hyperextenzi s vlastní vahou

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

03.09.2016 19:26

Milda18: Výpady s jednoručkama..mám ti poslat číslo účtu?
Výpady? Co fetuješ, protože bych to chtěl taky. Výpady ty si ani nepřečuchnou k dřepu. Ted si vem kdyby vzpěrači místo dřepu dělaly výpady.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

03.09.2016 19:22

Venec: Jediná možnost, kdy mi přijde jí dávat, je po tréninku a kupovat tu bez cukru nebo si jí ideálně vyrobit sám. Jinak na tom nevidím nic úžasnýho, prostě rozemletý jablka/hrušky aj.
A proč si po tréninku nevzít jablko nebo jiné ovoce a vyjde to ohodně levněji.

Marek Záruba Offline

Markus93

  • Uživatel
  • 85 příspěvků
  • 4 poděkování

03.09.2016 17:41

85 příspěvků
Strana 3 ze 6