Příspěvky uživatele arthur.dayne

3 příspěvky
Strana 1 z 1

Re: Optimální program (The Optimal Program™)

1) Nějaký tip na náhradu tureckého vztyku? Popravdě tomu cviku moc nerozumím, nemám nikoho, kdo by mi to vysvětlil, nikdy jsem to nikoho neviděl dělat. Je to takový divný:)

2) Další asi klasická otázka: není tam málo koz? Celkem mi chybí tlaky s jednoručkama, kam je případně zařadit?

Offline

arthur.dayne

  • Uživatel
  • 3 příspěvků
  • 3 poděkování

14.07.2016 12:12

Re: Pro pobavení - vtipy, obrázky a videa

Contest Získej svoji vlastní kartičku ZTP/P

https://www.facebook.com/jan.piontek.7/videos/vb.1826716678/10205089811564724/?type=2&theater

https://www.facebook.com/jan.piontek.7/videos/vb.1826716678/10205183288901599/?type=2&theater

Offline

arthur.dayne

  • Uživatel
  • 3 příspěvků
  • 3 poděkování

14.06.2016 17:48

Proč jsou kulturisté svalnatější než powerlifteři?

Tak mi připadá, že tenhle článek vyvrací celou filosofii body-testu, kterou jsem tu doteď četl. Něco jako - kulturistické tréninky jsou fuj fuj pro napíchaná hovada, na běžný smrtelníky věčný začátečníky jsou ideální fullbody tréninky s převahou základních cviků o nižším počtů opakování. Jsem z toho rozpačitý.

Offline

arthur.dayne

  • Uživatel
  • 3 příspěvků
  • 3 poděkování

02.12.2015 01:11

3 příspěvky
Strana 1 z 1