Příspěvky uživatele tycovy_mixer

87 příspěvků
Strana 1 ze 6
Od Myproteinu jsme měli magnesium citrate a přišlo nám že je nějaký řezaný.Od LSP se zdá být lepší.S jiným výrobkem nemáme zkušenosti.

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

09.02.2018 22:29

Díky.Nakonec jsem se rozhodl pro Garden of life.Všiml jsem si vitaminu i pro děti,rovnou byly přibaleny.

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

09.01.2018 21:25

Zdar doporučte prosím vitamíny pro ženu 30let,cvičení max 2 týdně,nedávno ukončené kojení,většinu dne se nezastaví.Váha asi 50kg.Hubená průhledná jak papír :).
Zajímá mě kvalita,hlavně.

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

08.01.2018 20:11

Netuším jak zjistim tu rezistenci?Tlak mám spíš nižší. Kys.močová nemám páru.Uzeniny a šunky a pod. jím vyjimečně.
Moje dnešní snidaně 2vajíčka a cca 80g cejna
jiná verze hrst ořechů,plátek krůtího cca 100g
dalsí avokádo,70g losos a podobně to jedu
Ráno mam vetšinou hlad a tohle mě uspokojí, hlavně pak nemam propady energie a vydržím na tom.
Mě napada co ještě jíte abyste dopoledne fungovali?
Každopadně si mě donutil se zamyslet.

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

05.09.2017 21:36

v 95% snídám ořechy,masa,vajíčka dlouhodobě a nemám s tím problém.Ozkoušej si to sám, dávej třeba jen malé porce a uvidíš.

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

03.09.2017 21:30

mam apku ve wordu,takže dam soutěžní,pak small load... a pak pro liftery do 80kg (pro jakej součet je tohle) mam akorát 400sta

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

30.06.2017 23:41

Mam odcvičeny tři týdny z sheikova beginer,hodně mi to vyhovuje.čím mám potom navázat dál?(má tam i nějakou přípravu)nebo se to dá jet znova?

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

30.06.2017 23:12

https://www.ulozto.cz/!oJcutK3SA/sheiko-beginners-xls otázka na Ropera je to od Sheika? a je to použitelný ?Jestli jo tak pro člověka jako já s malejma maximálkama by to melo bejt ideal.

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

28.05.2017 18:36

Sosnul sem Roberts 4 day program hypertrophy mod,dost jsem na to čuměl nějaký sinusoidy.Omrknu to a něco slepím nejde mi hlavou jak to namačkat rozumně do dvou dnů.taky nevím jaký pauzy mezi seriema dáva sheiko

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

23.05.2017 21:46

Zdar,shodou okolností jsem do budoucna(od příštího tejdne)nucen cvičit jen dvakrát týdně.Nechce se mi vzdát silovejch pokroků co jsem za zimu-jaro vytěžil.Pročet jsem tohle vlákno a princip benč-dřep-benč a tah-benč-dotah se mi libí.Jen netuším jak s váhama,seriema,opakováníma a rotováním.

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

22.05.2017 21:20

tadáá vyhrává to číslo 3. levé koleno se mi občas bortí dovnitř.dlouhé testy a pozorování to po 3ch tejdnech odhalilo.budu na tom muset zapracovat,díky za radu jsem rád že je to rozlousklí dřív než moje koleno

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

09.05.2017 21:17

Zdar.Zranění nemam,ale potřeboval bych poradit.Při mrtvým tahu mě bolí koleno,nemam to u žadnýho jinyho cviku ani u dřepu.
rozbolí se: při vícero opakováních 7 a víc , hlavně když osu nepokládám jen s ní ťukám.
koleno bolí z veku.
Nějaké typy,nápady?vím že je to dost střelba,ale zkuste.

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

05.05.2017 20:27

Roper: tak dej odkaz na tabulky,k tomu pár slov a jak do toho.Zbytek nech na dotazech.postupem času bych nějakej trénink od něj jel.takže za článek budu rád.

A co by jako mělo se servrem bejt? článku je habakupa na foru se pár rozumnejch lidí přád najde,informací kupa.kdo chce víc číst ať si koupí knížku.

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

05.05.2017 20:04

http://www.bowflexinternational.com/bowflex-max-trainer-international/products/bst552i/prdcdovr~100319/Bowflex+SelectTech+552i+Dumbbells.jsp
tohle doporucuju ja maji jeste tezsi varinatu tusim 45kg,domu sem koupil lehci 24kg.je to palba ale stoji to zato.
a jinak litina

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

27.02.2017 12:09

škoda,poctivě Tě tady sleduju

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

11.02.2017 19:47

rozepíšeš suplementaci ?popř. jaký značky?Dáváš taky nějaký dny bez masa?Jíš ovoce?

Offline

tycovy_mixer

  • Uživatel
  • 87 příspěvků
  • 12 poděkování

08.02.2017 19:43

87 příspěvků
Strana 1 ze 6